瘦身妙招TOP10 让你招招瘦到曝_1

瘦身妙招TOP10 让你招招瘦到曝 减肥的方法千变万化,你是不是已经看的眼花缭乱了呢?还在为减肥而烦恼不已吗?别着急!下面小编整理了10个减肥方法,并一一罗列了优缺点,想瘦的你,可以根据自己的实际情况选择哦!

  第一名、比整容更有效的减肥法(推荐指数:★★★★★ 反弹指数:☆☆☆☆☆ 健康指数:★★★★★)  特 点:自然疗法,安全无副作用,不反弹  上榜理由:减肥的方法有很多,比整容更有效的减肥法排在第一名最最重要的理由是,它能让你在正确使用减肥方法的同时,教你如何坚持下去!  注意事项:具体可参见化学工业出版社出版的《我瘦了50公斤-比整容更有效的减肥法》  第二名、量身减肥法(推荐指数:★★★☆☆ 反弹指数:★★☆☆☆ 健康指数:★★★★★)  特 点:根据自身的不同情况,量身制订减肥方案,谋求减肥效果最大化  上榜理由:由于肥胖者的年龄、性别,伴有的慢性疾病、身体状况、生活和饮食习惯、遗传因素等多方面存在的诸多差异,所以减肥需要因人而异,对症施治。量身减肥计划应该包括:使用针对性的产品、纠正不良的饮食生活习惯、培养健康的减肥心理。  注意事项:需要找有经验的专业机构,或专家。