辟谷减肥不等于断食 详解道家减肥法

辟谷减肥不等于断食 详解道家减肥法

  减肥方法有许多种,对于大基数的减肥人群来说,运动与节食已经远远不能满足于庞大的身躯,他们将方向望向了断食甚至是辟谷减肥方法,辟谷减肥是古老的减肥方法传承而来,现在更多用于逆转生命体质的人群,然而这些减肥方法真的科学有效吗?跟小编来一起了解。

  什么是辟谷减肥法

  相对于辟谷减肥,大部分人还是比较了解断食减肥方法。其实断食减肥起源辟谷,辟谷属于道家的一种减肥方式,古人认为通过吸收清新的自然力量,不吃肉不吃素,能清除体内垃圾,从而达到自然快速的减肥目的。

  然而辟谷减肥方法科学吗?有多少人可以做到如此清高的减肥方法,道家中解释到,有大病的人常常通过一个月或者百日不吃饭的方法得到治愈,气色变好,体重达到减轻的目的,辟谷指的是无食物而再生。这时候就有人发出疑问了?如果不吃饭?那么非洲难民岂不就是全世界最健康的国家?

  从医学的角度来看,辟谷还有更深层次的意思,并不是纯粹的挨饿,而是清除肝内脏的血液,帮助处理人体的毒素从而再次修复身体器官达到逆转生命体质的目的。这样说来辟谷减肥方法神乎其神,需要很专业的指示,切不可随意模仿。