减肥失败事出有因 10大借口阻碍你变瘦美

减肥失败事出有因 10大借口阻碍你变瘦美

  每天嚷嚷着减肥的女性,越来越多了,女人们凑在一起,聊的最多的话题中,减肥向来都不缺席,可是这么大减肥的群体,真正瘦下来的没有几个,为什么你的减肥总是失败,为什么瘦身成功后总会反弹?其中10个肥胖借口阻挡了无数女人的成功减肥路,现在就来让我们看看这十个要命的借口吧。

  肥胖借口1.这个方法不太适合我

  相信很多女性朋友在减肥之初,都会找到好多减肥方法,然后在不做研究的情况下,便挑选出一种减肥方法来使用,几天后发现没有太大的减肥效果,体重不但没有减下来,还可能有点增重的迹象,于是就下定断,“唔,貌似这个方法不是很适合我呢。”于是开始新的减肥方法,然后接着还会出现同样的问题。多次的减肥方法下来,很多人总会一直得出这样的结论:这些减肥方法对于我的体质来说,真的不适合我,所有的过错都是减肥方法的错,与自己似乎没有关系。

  小编建议:当我们尝试一个新方法的最开初,一般都会很起劲,感觉自己一定能坚持下去,但慢慢地开始融入自己的想法,尝试将这个方法变得符合自己的生活,此时,你的减肥决心已经没有最开始的时候那么大了,而你也开始不断为自己的肥胖找借口,也就是说,在实施减肥方法之前,它的一些原理和规则已经被我们不知不觉间改变了,而这些被改变了的或许正正是整个方法的核心,所以才会不起作用。小编建议大家在尝试减肥方法之前,一定要先找到自己肥胖的原因,对症治疗肥胖,只有这样,你的减肥才会事半功倍。