夏季减肥大作战 10妙招塑造腿部纤细线条

夏季减肥大作战 10妙招塑造腿部纤细线条 夏天是短裙热裤的季节,可是对于有着一双大象腿的MM来说,只能放弃性感的短裙而选择用保守的长裤遮住腿上的肉肉。没有一双瘦腿怎敢出?今天就给大家介绍10个瘦腿的小方法,让你塑造腿部纤细线条,腿部赘肉跟你说拜拜。记住,只有瘦腿才有夏天哦!

  四个生活习惯让你成为小粗腿

  久坐不起

  一天到晚,屁股都粘在椅子上,下半身不发胖都难,坐着的时候鼠蹊部受到压迫血流、淋巴循环都受到阻滞,自然而然的易堆积脂肪。

  午餐都在办公室桌前解决

  很多内勤人员总是放弃中午唯一的自由活动的时间,自己带个便当,热好吃好,坐在椅子上便不动了,再次拉长了与椅子的亲密时间。

  很少去洗手间

  为了缓解干燥,很多人都会遵守多喝水的原则,但是每天一整天的坐着,随着基础代谢变低,去洗手间的次数变少。如果水喝得多,但厕所却去的少,这只能说明下半身的水肿正在慢慢加重,而长时间的水肿也会造成脂肪堆积,形成小粗腿。

  经常跷二郎腿

  不管是在家还是办公室,很多人都会情不自禁的跷着二郎腿,如果坐着一整天,会阻碍腿部的血液和淋巴循环,导致下半身浮肿。