2012年健康瘦身9大新趋势_1

2012年健康瘦身9大新趋势

  随着2012的到来,你是否打定主意、痛下决心要让身材恢复窈窕?我们已经帮你整理了2012年8大健康瘦身趋势。这里我们新接触的高科技减肥元素,当然也有老生常谈的传统减肥方式,但都是不错的健康减肥方法。在夏天来临前,你可以重新穿上短裤迷你裙,开心地去骑脚踏车、或是户外踏青,来进行自然“无痛”的瘦身法,还有一个人的温泉之旅也会越来越流行。

  1. 手机健身app

  现代人忙碌爆炸的生活,让固定上健身房的运动模式渐渐成为过去式。人们现在更倾向直接从手机下载健身app,不受时间、地域限制的健身课程,只要拿着手机、跟着app的指示做动作,就能达到运动的效果。要是你能跨过“懒”的那一关,享瘦之路不会太远。